Οστεοχόνδρωση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η θωρακική οστεοχόνδρωση είναι μια εκφυλιστική νόσος της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η νόσος προσβάλλει αρχικά τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, προκαλώντας πόνους στην πλάτη και δυσάρεστα συμπτώματα. Η πρόωρη «γήρανση» του χόνδρινου ιστού του μεσοσπονδύλιου δίσκου είναι επίσης ειδική για τη νόσο.

Η οστεοχόνδρωση μπορεί να διαγνωστεί τόσο σε ηλικία 20 ετών όσο και σε μεσήλικες ασθενείς.

Η ασθένεια είναι λιγότερο συχνή από άλλες μορφές οστεοχονδρωσίας - αυχενικής και οσφυϊκής. Αυτό οφείλεται στη μειωμένη κινητικότητα της περιοχής του θώρακα και στην προστασία που παρέχεται από τον μυϊκό κορσέ και τα πλευρά.

Υπάρχουν 12 σπόνδυλοι στη θωρακική περιοχή - από T1 έως T12. Οι χαμηλότεροι σπόνδυλοι προσβάλλονται συχνότερα - T10, T11, T12.

Συμπτώματα θωρακικής οστεοχονδρωσίας

Τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνουν:

• Πόνος στο στήθος
• Δυσκολία αναπνοής
• Αυξανόμενος πόνος όταν αναπνέετε βαθιά
• Αυξημένη κόπωση
• Ασταθές βάδισμα
• Σφίξιμο στην περιοχή του στήθους
• απραξία
• Η εμφάνιση δύσπνοιας
• Παγωμένα πόδια
• Πόνος στον οισοφάγο
• Βήχας

Ο πόνος λόγω θωρακικής οστεοχονδρωσίας χωρίζεται σε ραχιαία ή ραχιαία, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του.

Dorsago – μαχαιρώδης πόνος στην περιοχή του θώρακα. Εμφανίζεται όταν παραμένετε σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο πόνος μπορεί να κάνει την αναπνοή δύσκολη.

Δασαλγία είναι μέτριος πόνος στην περιοχή των προσβεβλημένων μεσοσπονδύλιων δίσκων. Όταν αναπνέετε βαθιά, ο πόνος αυξάνεται. Οι δυσάρεστες αισθήσεις αρχίζουν σταδιακά.

Αιτίες ανάπτυξης θωρακικής οστεοχόνδρωσης

Τα αίτια της εμφάνισης και της ανάπτυξης της θωρακικής οστεοχόνδρωσης συχνά συνδέονται με τον τρόπο ζωής του ασθενούς και το ανομοιόμορφο φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που περνούν μεγάλες χρονικές περιόδους καθισμένοι διατρέχουν κίνδυνο: εργασία από απόσταση ή γραφείο στον υπολογιστή, συχνή οδήγηση.

Ο καθιστικός τρόπος ζωής διαταράσσει τη λειτουργία του κυκλοφορικού και του λεμφικού συστήματος και η ανεπαρκής άσκηση αποδυναμώνει τον μυϊκό ιστό. Ταυτόχρονα, η πίεση στη σπονδυλική στήλη αυξάνεται όταν κάθεστε.

Η εμφάνιση θωρακικής οστεοχονδρωσίας μπορεί επίσης να επηρεαστεί από προηγούμενους τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης, υπερβολικό βάρος και εξασθενημένη ανοσία.

Η οστεοχόνδρωση μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε γυναίκες που φορούν συχνά ψηλοτάκουνα παπούτσια ή είναι έγκυες.

Η έξαρση της θωρακικής οστεοχόνδρωσης είναι δυνατή λόγω μιας άβολης θέσης ύπνου, του καπνίσματος, της παρακολούθησης μασάζ κακής ποιότητας ή της υποθερμίας.

Επιπλοκές

Οι εκφυλιστικές διεργασίες στη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη των ακόλουθων παθολογιών:

• Η συμπίεση του νωτιαίου μυελού είναι η συμπίεση του νωτιαίου μυελού που οδηγεί σε μειωμένη αίσθηση στην κοιλιά, την πλάτη και την περιοχή του θώρακα.
• Η κύφωση είναι μια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
• Η διόγκωση και η κήλη της σπονδυλικής στήλης είναι μια διόγκωση του κέντρου του μεσοσπονδύλιου δίσκου που επηρεάζει τη λειτουργικότητα του παγκρέατος και των εντέρων.
• Μεσοπλεύρια νευραλγία – οξύς πόνος στο μεσοπλεύριο χώρο.

Ποια όργανα μπορεί να επηρεαστούν από την επιπλοκή εξαρτάται από τον σπόνδυλο που έχει προσβληθεί.

Βαθμός ανάπτυξης θωρακικής οστεοχόνδρωσης

• Αποφοιτώ - εμφανίζεται ελαφρύς πόνος, ο οποίος περνά γρήγορα σε μια άνετη θέση. Η υγρασία χάνεται στο δίσκο και ο πολφικός πυρήνας μετακινείται ελαφρά. Αυτό το στάδιο δεν δίνεται πάντα προσοχή γιατί ο πόνος δεν προκαλεί σοβαρή ενόχληση και περνά γρήγορα.
• II βαθμού – εμφανίζονται ρωγμές στον μεσοσπονδύλιο δίσκο, μια σταθερή θέση της σπονδυλικής στήλης οδηγεί σε σπασμούς, πόνο στην πλάτη και στο στήθος. Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος αρχίζει να χάνει την ελαστικότητά του και το ύψος του αρχίζει να μειώνεται. Οι μύες στην πληγείσα περιοχή είναι συνεχώς τεντωμένοι.
• III. Βαθμός - υπάρχει διόγκωση του κεντρικού τμήματος του μεσοσπονδύλιου δίσκου - του πολφικού πυρήνα. Για το λόγο αυτό εμφανίζεται μεσοσπονδυλική κήλη. Ο πόνος γίνεται σταθερός και ο χόνδρος αρχίζει να λεπταίνει.
• Βαθμός IV - ο ιστός του ινώδους δακτυλίου αντικαθίσταται από οστό. Ο οστικός ιστός αρχίζει να διασπάται.

Διάγνωση θωρακικής οστεοχονδρωσίας

Εάν υποψιάζεστε οστεοχόνδρωση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, πρέπει οπωσδήποτε να κλείσετε ραντεβού με θεραπευτή ή νευρολόγο. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο ασθενής μιλά για τα παράπονά του και ο γιατρός πραγματοποιεί φυσική εξέταση. Κατά την εξέταση δίνεται προσοχή στη σύνδεση του ύψους του ώμου και της πυελικής ζώνης, της στάσης του σώματος, του σχήματος του μαστού και της κατάστασης των μυών.

Στη συνέχεια, ο γιατρός θα εκδώσει παραπομπή για διαγνωστική εξέταση. Από τις μελέτες στον ασθενή μπορεί να συνταγογραφηθεί:

• Ακτινογραφία – Λαμβάνονται ακτινογραφίες των προβληματικών περιοχών της σπονδυλικής στήλης για να δείξουν αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
• Αξονική τομογραφία – σας επιτρέπει να αξιολογήσετε την κατάσταση του σημείου της βλάβης και να εξετάσετε την κατάσταση των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
• ΗΚΓ – συνιστάται εάν υπάρχει υποψία καρδιαγγειακής νόσου.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη θωρακική οστεοχονδρωσία;

Συντηρητικές μέθοδοι χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής σπονδυλικής στήλης. Αποσκοπούν στην εξάλειψη του πόνου, στην ανακούφιση των σπασμών και στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος. Αυτά περιλαμβάνουν:

• μασάζ
• φυσικοθεραπεία
• φυσικοθεραπεία
• Λήψη βιταμινών και φαρμάκων

Μασάζ για θωρακική οστεοχονδρωσία

Το μασάζ της αυχενικοθωρακικής περιοχής βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή και ενισχύει τους μύες που διατηρούν τους σπονδύλους σε σταθερή κατάσταση.

Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες τεχνικές μασάζ: χάιδεμα, πίεση, ζύμωμα, τρίψιμο και δόνηση. Η κατεύθυνση δράσης στην οστεοχόνδρωση εξαρτάται από τη θέση της βλάβης. Το μασάζ πρέπει να γίνει από ειδικό που θα κάνει τη διαδικασία πραγματικά αποτελεσματική. Για καλύτερα αποτελέσματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ειδικά λάδια κατά τη διάρκεια του μασάζ.

Ωστόσο, πριν πάρετε ένα μάθημα μασάζ, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν αντενδείκνυται για τον ασθενή. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με αυτό. Ο κατάλογος των αντενδείξεων περιλαμβάνει καρδιαγγειακά νοσήματα, αυξημένη θερμοκρασία σώματος, φυματίωση και δερματικές παθήσεις.

φυσικοθεραπεία

Η γυμναστική για τη θωρακική οστεοχονδρωσία αποτελείται από ένα σύνολο ασκήσεων που στοχεύουν στην ενίσχυση των μυών της σπονδυλικής στήλης και στο σχηματισμό ενός ισχυρού μυϊκού κορσέ. Στα αρχικά στάδια, η γυμναστική θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τη λήψη φαρμάκων.

Ποια επίδραση έχει η θεραπεία άσκησης στη θωρακική οστεοχόνδρωση;

• Η βαθιά αναπνοή γίνεται σωστή
• Δημιουργείται η σωστή στάση
• Μειώνει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη
• Οι βαθύς μύες της πλάτης γίνονται λιγότερο άκαμπτοι
• Αυξάνει την κινητικότητα του στήθους

Ασκήσεις για την οστεοχόνδρωση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Πριν ξεκινήσετε τη γυμναστική, πρέπει να κάνετε προθέρμανση. Μπορεί να ζεστάνει τους μύες και να τους προετοιμάσει για σωματική δραστηριότητα. Για προθέρμανση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ταλαντεύσεις άκρων, περιστροφές και στροφές του κορμού, του λαιμού και της λεκάνης.

Ακολουθούν ορισμένες ασκήσεις κατάλληλες για τη θεραπεία της θωρακικής οστεοχόνδρωσης:

• "Βάρκα" - πρέπει να ξαπλώσετε στο στομάχι σας, να τεντώσετε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας και να κρατήσετε τα πόδια σας ίσια. Σε αυτή τη θέση πρέπει να λυγίσετε το στήθος σας - απαλά και ταυτόχρονα σηκώστε τα χέρια και τα πόδια σας.
• Ανυψώσεις ώμων – Ενώ στέκεστε και με τα χέρια χαλαρά κατά μήκος του σώματός σας, πρέπει να σηκώνετε κάθε ώμο έναν-έναν.
• Σκύβει σε μια καρέκλα – Πρέπει να καθίσετε σε μια καρέκλα έτσι ώστε η πλάτη σας να πιέζεται σταθερά στην πλάτη. Τα χέρια πρέπει να χαμηλώσουν. Σε αυτή τη θέση, ενώ εισπνέετε, πρέπει να βάλετε τα χέρια σας πίσω από την πλάτη σας και να λυγίσετε προς τα πίσω. Καθώς εκπνέετε, πρέπει να σκύβετε προς τα εμπρός. Μπορείτε επίσης να λυγίσετε στο πλάι.
• Πίσω καμάρα – Όντας στα τέσσερα, πρέπει να κάμψετε την πλάτη σας και να διατηρήσετε αυτή τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, πρέπει να επιστρέψετε στην αρχική θέση. Συνιστάται να κάνετε την άσκηση σε ειδικό χαλάκι.

Οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται τακτικά για αρκετούς μήνες. Η επανορθωτική γυμναστική δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 30 λεπτά και πρέπει να εκτελείται με άνετα παπούτσια και ρούχα. Εάν εμφανιστεί οξύς πόνος, πρέπει να σταματήσετε την άσκηση.

φυσικοθεραπεία

Η φυσιοθεραπεία είναι κατάλληλη για σύνθετη θεραπεία. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως επιπρόσθετη ή ως αυτόνομη θεραπεία. Με τη θωρακική οστεοχονδρωσία, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τις ακόλουθες διαδικασίες:

• Η μαγνητοθεραπεία είναι η επίδραση ενός μαγνητικού πεδίου στην πληγείσα περιοχή, που σας επιτρέπει να ομαλοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος, να αποκαταστήσετε τους προσβεβλημένους ιστούς και να βελτιώσετε την κινητικότητα της οσφυϊκής περιοχής.
• Η θεραπεία με λέιζερ περιλαμβάνει την έκθεση ακτίνων λέιζερ στην πληγείσα περιοχή. Συμβάλλει στη βελτίωση της ανοσίας, έχει αναλγητική και αντιφλεγμονώδη δράση. Δεν υπάρχει πόνος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
• Η θεραπεία κρουστικών κυμάτων περιλαμβάνει την έκθεση σε ακουστικά κύματα υπερήχων. Προάγουν την απορρόφηση των οστών, διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.
• Η ιατρική ηλεκτροφόρηση είναι μια αποτελεσματική τεχνική για την ανακούφιση του πόνου και τη βελτίωση της θρέψης των προσβεβλημένων ιστών. Ηλεκτρόδια και επιθέματα με ιατρικά δραστικά συστατικά προσαρμόζονται στο δέρμα του ασθενούς.

Όλες αυτές οι διαδικασίες θα βοηθήσουν στην ανακούφιση από τις δυσάρεστες αισθήσεις των συμπτωμάτων της θωρακικής οστεοχόνδρωσης.

Φαρμακευτική θεραπεία της οστεοχονδρωσίας

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με φάρμακα, ο ασθενής συχνά συνταγογραφείται ένα σύμπλεγμα φαρμάκων. Ανάλογα με τις κλινικές εκδηλώσεις της οστεοχονδρωσίας, ο γιατρός καθορίζει τη διάρκεια της πορείας και τον κατάλογο συγκεκριμένων φαρμάκων. Ο κατάλογος των φαρμάκων μπορεί να περιλαμβάνει, για παράδειγμα, αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μυοχαλαρωτικά, βιταμίνες, καθώς και ειδικές αλοιφές ή τζελ.

Διατροφή για θωρακική οστεοχόνδρωση

Ως πρόσθετο θεραπευτικό μέτρο, μπορεί να συνταγογραφηθεί στον ασθενή η δίαιτα «Πίνακας Νο. 15». Η δίαιτα δεν απαιτεί την εγκατάλειψη των πιο δημοφιλών τροφών, αλλά η ιδιαιτερότητά της έγκειται σε μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες.

Ως μέρος της δίαιτας μπορείτε να φάτε:

• Ψωμί
• γάλα
• Σούπες
• Άπαχο κρέας – καλό είναι να το τρώτε κάθε μέρα
• ζυμαρικά
• Λαχανικά – φρέσκα και σε σαλάτες ή μαγειρεμένα
• Αυγά
• Φρέσκα φρούτα
• φρέσκα μούρα
• Πολλά είδη γλυκών
• Βούτυρο και φυτικά έλαια

Τα επιτρεπόμενα ποτά περιλαμβάνουν αδύναμο καφέ, τσάι, χυμούς και kvass.

Τι δεν πρέπει να φάτε:

• Σφολιάτα
• Πιάτα με λιπαρό κρέας ή ψάρι
• Προϊόντα σοκολάτας

Όσον αφορά τα ποτά, δεν συνιστάται να πίνετε δυνατό καφέ, δυνατό τσάι ή αλκοολούχα ποτά.

Πρόληψη της θωρακικής οστεοχονδρωσίας

Τα συνιστώμενα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν:

• Κολύμπι ή άλλα θαλάσσια σπορ
• Τακτική προθέρμανση όταν εργάζεστε στον υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα
• Διατηρήστε τη στάση σας ενώ κάθεστε - η πλάτη σας πρέπει να είναι ίσια και οι ώμοι σας τετράγωνοι
• Αποφύγετε την υποθερμία της πλάτης
• Τακτική θεραπεία άσκησης

Επιπλέον, πρέπει να δοθεί προσοχή στην επιλογή των κλινοσκεπασμάτων. Ένα ακατάλληλο στρώμα και μαξιλάρι θα εμποδίσουν την πλάτη και τον λαιμό σας να χαλαρώσουν ενώ κοιμάστε. Για το λόγο αυτό, για μια άνετη διαμονή με οστεοχονδρωσία, συνιστάται η αγορά ειδικών ορθοπεδικών αξεσουάρ.